Matetika ny raozy no kintan'ny zaridaina, saingy mba tena hiroborobo dia mila fepetra fanampiny izy ireo. Ny zezika dia mitana anjara toerana lehibe. Na dia maro aza no miantehitra amin'ny zezika ara-barotra manokana, dia misy tsiambaratelo tsotra iray hanampy ny raozinao hiroborobo: ny fampidirana alfalfa. Manoro hevitra mafy ity fangaro organika ity ny manam-pahaizana satria mampiroborobo ny fahasalamana.fitomboan'ny kirihitra raozy, ravina maitso kokoa ary voninkazo betsaka kokoa.
Hoy i Alex Biggart, mpitantana ny marika ao amin'ny 123 Flowers: “Raha tianao ny hamony haingana dia haingana ny raozy, toy ny hoe nalaina avy tao amin'ny zaridainan'ny mpanjaka, dia ny dite alfalfa no safidy tonga lafatra. Manankarena amin'ny stimulants voajanahary izy io, izay manome ny raozy izay rehetra ilainy mba hiroborobo. Toy ny manome smoothie superfood ho an'ny zavamaniry izany!” Koa inona no mampiavaka ity akora ity? Ny alfalfa dia legioma manankarena amin'ny otrikaina tena ilaina maro, anisan'izany ny triacontanol, "stimulants voajanahary mahery vaika."
Afaka manararaotra ireo tolotra manokana, fampiroboroboana ary dokam-barotra avy aminay sy ireo mpiara-miombon'antoka aminay ireo mpikambana ao amin'ny vondrom-piarahamoninay. Azonao atao ny miditra amin'ny tranonkala amin'ny fotoana rehetra. Vakio ny politikanay momba ny fiainana manokana.
Rehefa amboarina ny dite dia avoaka io akora io, ka manome fangaro mineraly tena ilaina sy hormonina avy amin'ny zavamaniry izay mampiroborobo ny fitomboana sy ny voninkazo matanjaka ho an'ny kirihitra raozy.
Hoy koa i Alex: “Triakontanolmiasa ho toy ny mpandrisika ny raozy. Manafaingana ny fitomboana, manamafy ny tahony, ary mampitombo be ny isan'ny voninkazo. Hanomboka hahatsikaritra fiovana ianao ao anatin'ny herinandro vitsivitsy.
Tsotra dia tsotra ny fanaovana dite alfalfa ary akora fototra vitsivitsy ihany no ilaina—vovoka na granules alfalfa 10 ka hatramin'ny 12 kaopy sy rano 32 galona.
Hampiasainay ny mombamomba anao amin'ny fisoratana anarana mba hanomezana anao votoaty mifanaraka amin'ny fanekenao sy mba hampitomboana ny fahatakaranay ny zavatra ilainao. Mety ho tafiditra amin'izany ny dokam-barotra avy aminay sy avy amin'ny antoko fahatelo, aseho mifototra amin'ny fahatakaranay ny zavatra ilainao. Azonao atao ny manafoana ny fisoratana anarana amin'ny fotoana rehetra. Azafady mba jereo ny politika momba ny fiainana manokana.
Nizara ny fomba fiasany i Alex, nanazava hoe: “Afangaro amin'ny rano ao anaty fitoeran-plastika lehibe ny alfalfa ary alona mandritra ny efatra ka hatramin'ny dimy andro, sady afangaro tsindraindray. Mandritra ny fandrobohana, dia rava sy levona ao anaty rano ireo otrikaina, ka mamorona fanafody mahery vaika avy amin'ny anana.”
Rehefa avy manomana ny dite dia araraka mivantana eo amin'ny fotony ny dite. Nanazava i Alex hoe: "Dite iray galona no mety tsara ho an'ny raozy lehibe tsirairay, raha toa kosa ka ampy ho an'ny karazana raozy kely kokoa ny ampahatelony. Tsy ho ela dia ho hitanao fa mihamaitso kokoa ny raviny ary mihamatanjaka kokoa ny zavamaniry."
Mba hanatsarana ny vokany, manoro hevitra ny hampidirana magnesium sulfate (sira Epsom) ao anatin'ilay fangaro i Alex. Manazava izy hoe: "Ny fanampiana magnesium sulfate dia mampiroborobo ny fidiran'ny magnesium, ary ny vy kely misy chelated dia afaka mandrisika ny famokarana chlorophyll, izay manampy ny raozy hitombo haingana kokoa. Fomba tsara hanatsarana ny fitomboan'ny raozy amin'ny fomba voajanahary izany."
Tena ilaina ny fotoana mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Ny fotoana tsara indrindra hampiasana ny alfalfa dia ny fiandohan'ny lohataona, rehefa mifoha avy amin'ny torimaso ny raozy, ary ny faramparan'ny fahavaratra, mba hanamafisana ny faharetany alohan'ny hidiran'ny ririnina.
Mba hahazoana "vokatra mahavariana", dia ampy ny mamahana raozy indroa isan-taona, fa raha tsy mitombo tsara izy ireo dia azonao atao ny mamahana azy ireo indray amin'ny afovoan'ny fahavaratra.
"Ho an'ireo izay mitady ny tsiambaratelo hanovana ny fomba fiasany amin'ny fikarakarana raozy, ny dite alfalfa no mety ho vahaolana," hoy i Alex.
"Fomba fikarakarana tsotra sy voajanahary ity izay hanome ny raozinao izay rehetra ilainy. Raha te hahazo voninkazo mahafinaritra ianao dia tena ilaina ity torohevitra ity!"
Jereo ny pejy voalohany sy farany androany, ampidino ny gazety, misoratra anarana amin'ireo laharana taloha ary jereo ny arisiva ara-tantaran'ny Daily Express.
Fotoana fandefasana: 23 Desambra 2025